积极心理学是研究和培养人类积极心理品质和美德、激发个人潜能、增强和提升个体幸福感的一门科学，以“幸福”为核心主题的积极心理学受到了极大的关注。在这样的时代背景下，由内蒙古自治区社会科学界联合会立项、集宁师范学院申报，集宁师范学院曹宇教授牵头组成课题组，组织编写了科普读物《积极心理与幸福人生》。

本书比较系统地整理了国内外最新的积极心理学研究成果，以积极、幸福为核心，从增强和提升幸福感影响因素的视角构建了写作框架和内容，概述了积极心理学的发展现状和中国人的“幸福感”；从影响幸福感的因素（积极心态、积极自我、积极情绪、积极人际关系、美满婚姻、积极人格、快乐学习、积极的压力管理、心怀感恩）提出增强和提升幸福感的策略和方法；最后上升到生命的高度，珍爱生命，提升生命的价值，享受幸福人生。本书融科学性、思想性、趣味性、普及性和可操作性为一体，以“积极心理”为核心，以“幸福人生”为目的，语言表达流畅，知识板块灵活，案例分析透彻，图文相得益彰，既丰富深刻，又可读性强，是一本富有时代气息的科普读物。

本书自公开出版以来，得到了社会各界的广泛关注，在2017年3月的内蒙古积极心理学会议上，作为与会专家的赠阅读物，受到了一致好评。2017年6月，由内蒙古社科联组织、集宁师范学院科研设备处主办的社科普及周系列活动中，课题组主要成员（本书4位副主编）围绕本书的主要内容，在全校范围内面向所有师生进行了公开宣讲。通过本书的推广普及，使广大师生对积极心理学有了一定的认识。同时，《积极心理与幸福人生》还走进幼儿园、走进中小学、走进社区，将积极心理学的理念真正普及到了每个人的心中，从而初步取得了编写本书所期望的社会效益。